Sonstiges - Stangl

Dinkelnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 17,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 76 % kcal

Fett 2,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelnudeln

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 75.7 % Fett: 6.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelnudeln im Detail

100 g Dinkelnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Dinkelnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelnudeln

Wie viele Kalorien hat Dinkelnudeln?

100 g Dinkelnudeln enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelnudeln?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelnudeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren