Sonstiges - Naturkind

Dinkelmüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 15,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 65 % kcal

Fett 7,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelmüsli

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 65.4 % Fett: 17.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelmüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelmüsli im Detail

100 g Dinkelmüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Dinkelmüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelmüsli

Wie viele Kalorien hat Dinkelmüsli?

100 g Dinkelmüsli enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelmüsli?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelmüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelmüsli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelmüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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