Sonstiges - ja!

Dinkelmehl Type 630 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ · Esslöffel: 35 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 81 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelmehl Type 630

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 81.5 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelmehl Type 630 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelmehl Type 630 im Detail

Esslöffel Dinkelmehl Type 630 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus Esslöffel Dinkelmehl Type 630 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelmehl Type 630

Wie viele Kalorien hat Dinkelmehl Type 630?

100 g Dinkelmehl Type 630 enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 10 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelmehl Type 630?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelmehl Type 630?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelmehl Type 630 rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Dinkelmehl Type 630 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren