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Dinkelmehl Typ 630, Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · 1 gestr. EL: 34 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 82 % kcal

Fett 1,3 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelmehl Typ 630, Dinkel

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 3.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelmehl Typ 630, Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelmehl Typ 630, Dinkel im Detail

1 gestr. EL Dinkelmehl Typ 630, Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 gestr. EL Dinkelmehl Typ 630, Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelmehl Typ 630, Dinkel

Wie viele Kalorien hat Dinkelmehl Typ 630, Dinkel?

100 g Dinkelmehl Typ 630, Dinkel enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 gestr. EL, 10 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelmehl Typ 630, Dinkel?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelmehl Typ 630, Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelmehl Typ 630, Dinkel rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 gestr. EL Dinkelmehl Typ 630, Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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