Sonstiges - Schedel

Dinkelkrustiss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

237kcal

992 kJ

Eiweiß 9,7 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 44,6 g 77 % kcal

Fett 1,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelkrustiss

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 77.0 % Fett: 6.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelkrustiss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelkrustiss im Detail

100 g Dinkelkrustiss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 237 kcal aus 100 g Dinkelkrustiss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelkrustiss

Wie viele Kalorien hat Dinkelkrustiss?

100 g Dinkelkrustiss enthalten 237 kcal (992 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelkrustiss?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 44,6 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelkrustiss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelkrustiss rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelkrustiss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 237 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 253 Minuten Krafttraining.

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