Sonstiges - DM Bio

Dinkelkekse mit Schoko und Haferflocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

501kcal

2.098 kJ

Eiweiß 8,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 49 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelkekse mit Schoko und Haferflocken

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 44.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelkekse mit Schoko und Haferflocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelkekse mit Schoko und Haferflocken im Detail

100 g Dinkelkekse mit Schoko und Haferflocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 501 kcal aus 100 g Dinkelkekse mit Schoko und Haferflocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelkekse mit Schoko und Haferflocken

Wie viele Kalorien hat Dinkelkekse mit Schoko und Haferflocken?

100 g Dinkelkekse mit Schoko und Haferflocken enthalten 501 kcal (2.098 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelkekse mit Schoko und Haferflocken?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelkekse mit Schoko und Haferflocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelkekse mit Schoko und Haferflocken rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelkekse mit Schoko und Haferflocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 501 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 534 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren