Sonstiges - Goldene Bäckerei

Dinkelharmonie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ

Eiweiß 10,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 44,5 g 71 % kcal

Fett 3,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelharmonie

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 71.0 % Fett: 12.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelharmonie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelharmonie im Detail

100 g Dinkelharmonie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Dinkelharmonie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelharmonie

Wie viele Kalorien hat Dinkelharmonie?

100 g Dinkelharmonie enthalten 257 kcal (1.076 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelharmonie?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 44,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelharmonie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelharmonie rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelharmonie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren