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Dinkelbutterkekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ

Eiweiß 9,6 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 52 % kcal

Fett 15,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelbutterkekse

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 37.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelbutterkekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelbutterkekse im Detail

100 g Dinkelbutterkekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 100 g Dinkelbutterkekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelbutterkekse

Wie viele Kalorien hat Dinkelbutterkekse?

100 g Dinkelbutterkekse enthalten 403 kcal (1.687 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelbutterkekse?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelbutterkekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelbutterkekse rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelbutterkekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

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