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dinkelbrot geschnitten bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 8,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 71 % kcal

Fett 2,8 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von dinkelbrot geschnitten bio

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 12.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für dinkelbrot geschnitten bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von dinkelbrot geschnitten bio im Detail

100 g dinkelbrot geschnitten bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g dinkelbrot geschnitten bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu dinkelbrot geschnitten bio

Wie viele Kalorien hat dinkelbrot geschnitten bio?

100 g dinkelbrot geschnitten bio enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat dinkelbrot geschnitten bio?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt dinkelbrot geschnitten bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g dinkelbrot geschnitten bio rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g dinkelbrot geschnitten bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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