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Dinkelbrot Brotbackmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ

Eiweiß 12,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 77 % kcal

Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelbrot Brotbackmischung

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 6.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelbrot Brotbackmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelbrot Brotbackmischung im Detail

100 g Dinkelbrot Brotbackmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 100 g Dinkelbrot Brotbackmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelbrot Brotbackmischung

Wie viele Kalorien hat Dinkelbrot Brotbackmischung?

100 g Dinkelbrot Brotbackmischung enthalten 306 kcal (1.281 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelbrot Brotbackmischung?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelbrot Brotbackmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelbrot Brotbackmischung rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelbrot Brotbackmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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