Sonstiges - Rewe

Dinkelbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

263kcal

1.101 kJ

Eiweiß 11,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 63 % kcal

Fett 5,3 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelbrot

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 19.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelbrot im Detail

100 g Dinkelbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 263 kcal aus 100 g Dinkelbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelbrot

Wie viele Kalorien hat Dinkelbrot?

100 g Dinkelbrot enthalten 263 kcal (1.101 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelbrot?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 263 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 281 Minuten Krafttraining.

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