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Dinkelbrot 100% Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · Scheibe: 119 kcal

Eiweiß 9,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 66 % kcal

Fett 6,2 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelbrot 100% Dinkel

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 66.0 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelbrot 100% Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelbrot 100% Dinkel im Detail

Scheibe Dinkelbrot 100% Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus Scheibe Dinkelbrot 100% Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelbrot 100% Dinkel

Wie viele Kalorien hat Dinkelbrot 100% Dinkel?

100 g Dinkelbrot 100% Dinkel enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (Scheibe, 41.6 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelbrot 100% Dinkel?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelbrot 100% Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelbrot 100% Dinkel rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Dinkelbrot 100% Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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