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Dinkelbrötchen Sinnack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 9,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 69 % kcal

Fett 4,9 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelbrötchen Sinnack

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 69.4 % Fett: 16.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelbrötchen Sinnack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelbrötchen Sinnack im Detail

100 g Dinkelbrötchen Sinnack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g Dinkelbrötchen Sinnack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelbrötchen Sinnack

Wie viele Kalorien hat Dinkelbrötchen Sinnack?

100 g Dinkelbrötchen Sinnack enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelbrötchen Sinnack?

Je 100 g: 9,7 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelbrötchen Sinnack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelbrötchen Sinnack rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelbrötchen Sinnack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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