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Sonstiges - Edeka

Dinkelbrötchen, Backfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 44,0 g 67 % kcal
Fett 5,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelbrötchen, Backfertig

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 67.4 % Fett: 17.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelbrötchen, Backfertig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelbrötchen, Backfertig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 267,0 kcal / 1.118,0 kJ
Eiweiß 10,0 g
Kohlenhydrate 44,0 g
davon Zucker 21,0 g
Fett 5,0 g
Salz 12,00 g
Broteinheiten 3,7 g

100 g Dinkelbrötchen, Backfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Dinkelbrötchen, Backfertig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 285 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelbrötchen, Backfertig

Wie viele Kalorien hat Dinkelbrötchen, Backfertig?

100 g Dinkelbrötchen, Backfertig enthalten 267 kcal (1.118 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelbrötchen, Backfertig?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelbrötchen, Backfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelbrötchen, Backfertig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelbrötchen, Backfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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