Sonstiges - Edeka

Dinkelbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ

Eiweiß 7,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 72 % kcal

Fett 4,2 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelbrötchen

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 71.8 % Fett: 15.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelbrötchen im Detail

100 g Dinkelbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g Dinkelbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelbrötchen

Wie viele Kalorien hat Dinkelbrötchen?

100 g Dinkelbrötchen enthalten 249 kcal (1.043 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelbrötchen?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelbrötchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren