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Dinkelbrezeln, mit Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

394kcal

1.650 kJ · Scheibe: 99 kcal

Eiweiß 13,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 64,3 g 68 % kcal

Fett 7,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelbrezeln, mit Sesam

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 67.7 % Fett: 18.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelbrezeln, mit Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelbrezeln, mit Sesam im Detail

Scheibe Dinkelbrezeln, mit Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Scheibe Dinkelbrezeln, mit Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelbrezeln, mit Sesam

Wie viele Kalorien hat Dinkelbrezeln, mit Sesam?

100 g Dinkelbrezeln, mit Sesam enthalten 394 kcal (1.650 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkelbrezeln, mit Sesam?

Je 100 g: 13,4 g Eiweiß, 64,3 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelbrezeln, mit Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelbrezeln, mit Sesam rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Dinkelbrezeln, mit Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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