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Dinkelbaguette, handgemacht aus 100% Dunkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

256kcal

1.072 kJ

Eiweiß 8,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 50,4 g 81 % kcal

Fett 1,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkelbaguette, handgemacht aus 100% Dunkel

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 5.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkelbaguette, handgemacht aus 100% Dunkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkelbaguette, handgemacht aus 100% Dunkel im Detail

100 g Dinkelbaguette, handgemacht aus 100% Dunkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 100 g Dinkelbaguette, handgemacht aus 100% Dunkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkelbaguette, handgemacht aus 100% Dunkel

Wie viele Kalorien hat Dinkelbaguette, handgemacht aus 100% Dunkel?

100 g Dinkelbaguette, handgemacht aus 100% Dunkel enthalten 256 kcal (1.072 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkelbaguette, handgemacht aus 100% Dunkel?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 50,4 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkelbaguette, handgemacht aus 100% Dunkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkelbaguette, handgemacht aus 100% Dunkel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkelbaguette, handgemacht aus 100% Dunkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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