Sonstiges - Naturkind

Dinkel Zwieback, mit Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 11,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 68 % kcal

Fett 8,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Zwieback, mit Butter

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 20.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Zwieback, mit Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Zwieback, mit Butter im Detail

100 g Dinkel Zwieback, mit Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Dinkel Zwieback, mit Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Zwieback, mit Butter

Wie viele Kalorien hat Dinkel Zwieback, mit Butter?

100 g Dinkel Zwieback, mit Butter enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Zwieback, mit Butter?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Zwieback, mit Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Zwieback, mit Butter rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Zwieback, mit Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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