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Dinkel-Waffeln, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

370kcal

1.549 kJ · Stück: 28 kcal

Eiweiß 14,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 68,2 g 77 % kcal

Fett 2,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Waffeln, Natur

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 6.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Waffeln, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Waffeln, Natur im Detail

Stück Dinkel-Waffeln, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus Stück Dinkel-Waffeln, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Waffeln, Natur

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Waffeln, Natur?

100 g Dinkel-Waffeln, Natur enthalten 370 kcal (1.549 kJ). Eine Portion (Stück, 7.7 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel-Waffeln, Natur?

Je 100 g: 14,6 g Eiweiß, 68,2 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 7,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Waffeln, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Waffeln, Natur rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Dinkel-Waffeln, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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