Sonstiges - Feneberg
Dinkel-Vollkornnudeln, ohne Ei - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
347kcal
1.453 kJ
Brennwertverteilung von Dinkel-Vollkornnudeln, ohne Ei
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dinkel-Vollkornnudeln, ohne Ei je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Dinkel-Vollkornnudeln, ohne Ei im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 347,0 kcal / 1.453,0 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 60,0 g |
| davon Zucker | 3,9 g |
| Fett | 3,0 g |
| Salz | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 12,0 g |
| Broteinheiten | 5,0 g |
100 g Dinkel-Vollkornnudeln, ohne Ei abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Dinkel-Vollkornnudeln, ohne Ei wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 93 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 370 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dinkel-Vollkornnudeln, ohne Ei
Wie viele Kalorien hat Dinkel-Vollkornnudeln, ohne Ei?
100 g Dinkel-Vollkornnudeln, ohne Ei enthalten 347 kcal (1.453 kJ).
Welche Nährwerte hat Dinkel-Vollkornnudeln, ohne Ei?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 12,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Vollkornnudeln, ohne Ei?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Vollkornnudeln, ohne Ei rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel-Vollkornnudeln, ohne Ei zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.



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