Sonstiges - Glockenbrot

Dinkel Vollkornbrot, 5% Sonnenblumenkerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ

Eiweiß 9,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 62 % kcal

Fett 5,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Vollkornbrot, 5% Sonnenblumenkerne

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 62.1 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Vollkornbrot, 5% Sonnenblumenkerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Vollkornbrot, 5% Sonnenblumenkerne im Detail

100 g Dinkel Vollkornbrot, 5% Sonnenblumenkerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 100 g Dinkel Vollkornbrot, 5% Sonnenblumenkerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Vollkornbrot, 5% Sonnenblumenkerne

Wie viele Kalorien hat Dinkel Vollkornbrot, 5% Sonnenblumenkerne?

100 g Dinkel Vollkornbrot, 5% Sonnenblumenkerne enthalten 239 kcal (1.001 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Vollkornbrot, 5% Sonnenblumenkerne?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Vollkornbrot, 5% Sonnenblumenkerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Vollkornbrot, 5% Sonnenblumenkerne rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Vollkornbrot, 5% Sonnenblumenkerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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