Sonstiges - Harry-Brot

Dinkel Toastbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 10,6 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 75 % kcal

Fett 1,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Toastbrötchen

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 5.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Toastbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Toastbrötchen im Detail

100 g Dinkel Toastbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Dinkel Toastbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Toastbrötchen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Toastbrötchen?

100 g Dinkel Toastbrötchen enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Toastbrötchen?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Toastbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Toastbrötchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Toastbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren