Sonstiges - Goldähren

Dinkel Toast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · Stück: 92 kcal

Eiweiß 10,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 42,4 g 71 % kcal

Fett 3,1 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Toast

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 71.1 % Fett: 11.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Toast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Toast im Detail

Stück Dinkel Toast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus Stück Dinkel Toast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Toast

Wie viele Kalorien hat Dinkel Toast?

100 g Dinkel Toast enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (Stück, 37 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Toast?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 42,4 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Toast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Toast rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Dinkel Toast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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