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Dinkel-Steinofenpizza, Lachs-Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 9,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 48 % kcal

Fett 8,6 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Steinofenpizza, Lachs-Spinat

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 34.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Steinofenpizza, Lachs-Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Steinofenpizza, Lachs-Spinat im Detail

100 g Dinkel-Steinofenpizza, Lachs-Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Dinkel-Steinofenpizza, Lachs-Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Steinofenpizza, Lachs-Spinat

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Steinofenpizza, Lachs-Spinat?

100 g Dinkel-Steinofenpizza, Lachs-Spinat enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel-Steinofenpizza, Lachs-Spinat?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Steinofenpizza, Lachs-Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Steinofenpizza, Lachs-Spinat rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel-Steinofenpizza, Lachs-Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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