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Sonstiges - GUTbio

Dinkel-Steinofenpizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · Packung: 1.017 kcal

Eiweiß 10,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 47 % kcal
Fett 8,8 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Steinofenpizza

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 35.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Steinofenpizza je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Steinofenpizza im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (450 g)
Brennwert 226,0 kcal / 946,0 kJ 1.017,0 kcal / 4.257,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 45,0 g
Kohlenhydrate 26,0 g 117,0 g
davon Zucker 3,0 g 13,5 g
Fett 8,8 g 39,6 g
Salz 1,20 g 5,40 g
Broteinheiten 2,2 g 9,9 g

Packung Dinkel-Steinofenpizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.017 kcal aus Packung Dinkel-Steinofenpizza wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 272 Minuten
Joggen 81 Minuten
Radfahren 102 Minuten
Krafttraining 1.085 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Steinofenpizza

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Steinofenpizza?

100 g Dinkel-Steinofenpizza enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (Packung, 450 g) kommt auf 1.017 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel-Steinofenpizza?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Steinofenpizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Steinofenpizza rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Dinkel-Steinofenpizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.017 kcal etwa 272 Minuten Spazieren, 81 Minuten Joggen, 102 Minuten Radfahren oder 1085 Minuten Krafttraining.

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