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Dinkel Stangen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ · 1 Stange: 17 kcal

Eiweiß 13,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 57 % kcal

Fett 13,6 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Stangen

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 29.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Stangen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Stangen im Detail

1 Stange Dinkel Stangen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Stange Dinkel Stangen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Stangen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Stangen?

100 g Dinkel Stangen enthalten 426 kcal (1.784 kJ). Eine Portion (1 Stange, 4 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Stangen?

Je 100 g: 13,2 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 13,6 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Stangen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Stangen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stange Dinkel Stangen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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