Sonstiges - dm Bio

Dinkel Spirelli, Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 82 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Spirelli, Dinkel

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 81.8 % Fett: 4.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Spirelli, Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Spirelli, Dinkel im Detail

100 g Dinkel Spirelli, Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Dinkel Spirelli, Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Spirelli, Dinkel

Wie viele Kalorien hat Dinkel Spirelli, Dinkel?

100 g Dinkel Spirelli, Dinkel enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Spirelli, Dinkel?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Spirelli, Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Spirelli, Dinkel rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Spirelli, Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren