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Dinkel Spekulatius, mit Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ

Eiweiß 7,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 67,7 g 56 % kcal

Fett 20,9 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Spekulatius, mit Butter

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 55.6 % Fett: 38.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Spekulatius, mit Butter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Spekulatius, mit Butter im Detail

100 g Dinkel Spekulatius, mit Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus 100 g Dinkel Spekulatius, mit Butter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Spekulatius, mit Butter

Wie viele Kalorien hat Dinkel Spekulatius, mit Butter?

100 g Dinkel Spekulatius, mit Butter enthalten 490 kcal (2.052 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Spekulatius, mit Butter?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 67,7 g Kohlenhydrate und 20,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Spekulatius, mit Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Spekulatius, mit Butter rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Spekulatius, mit Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

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