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Dinkel Spaghettini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ · 100 g: 363 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 80 % kcal

Fett 2,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Spaghettini

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 5.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Spaghettini je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Spaghettini im Detail

100 g Dinkel Spaghettini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Dinkel Spaghettini wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Spaghettini

Wie viele Kalorien hat Dinkel Spaghettini?

100 g Dinkel Spaghettini enthalten 363 kcal (1.520 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 363 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Spaghettini?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Spaghettini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Spaghettini rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Spaghettini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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