Sonstiges - Spielberger

Dinkel-Spaghetti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.544 kJ

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 73,4 g 82 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Spaghetti

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 82.1 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Spaghetti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Spaghetti im Detail

100 g Dinkel-Spaghetti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 369 kcal aus 100 g Dinkel-Spaghetti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Spaghetti

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Spaghetti?

100 g Dinkel-Spaghetti enthalten 369 kcal (1.544 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel-Spaghetti?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 73,4 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Spaghetti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Spaghetti rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel-Spaghetti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 369 kcal etwa 99 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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