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Dinkel Soft Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ · 1 Scheibe: 95 kcal

Eiweiß 9,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 68 % kcal

Fett 4,1 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Soft Sandwich

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 15.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Soft Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Soft Sandwich im Detail

1 Scheibe Dinkel Soft Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Scheibe Dinkel Soft Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Soft Sandwich

Wie viele Kalorien hat Dinkel Soft Sandwich?

100 g Dinkel Soft Sandwich enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 37.5 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Soft Sandwich?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Soft Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Soft Sandwich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Dinkel Soft Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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