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Dinkel Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ · Stück: 100 kcal

Eiweiß 9,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 46,5 g 72 % kcal

Fett 3,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Sandwich

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 72.0 % Fett: 12.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Sandwich im Detail

Stück Dinkel Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus Stück Dinkel Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Sandwich

Wie viele Kalorien hat Dinkel Sandwich?

100 g Dinkel Sandwich enthalten 266 kcal (1.114 kJ). Eine Portion (Stück, 37.5 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Sandwich?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 46,5 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Sandwich rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Dinkel Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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