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Dinkel Sandwich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.030 kJ · 1 Scheibe: 93 kcal

Eiweiß 10,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 71 % kcal

Fett 3,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Sandwich

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 71.2 % Fett: 11.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Sandwich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Sandwich im Detail

1 Scheibe Dinkel Sandwich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 93 kcal aus 1 Scheibe Dinkel Sandwich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Sandwich

Wie viele Kalorien hat Dinkel Sandwich?

100 g Dinkel Sandwich enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 38 g) kommt auf 93 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Sandwich?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Sandwich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Sandwich rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Dinkel Sandwich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 93 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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