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Dinkel-Salzsticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.574 kJ · 100 g: 376 kcal

Eiweiß 12,5 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 64,7 g 73 % kcal

Fett 5,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Salzsticks

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 72.8 % Fett: 13.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Salzsticks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Salzsticks im Detail

100 g Dinkel-Salzsticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 376 kcal aus 100 g Dinkel-Salzsticks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Salzsticks

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Salzsticks?

100 g Dinkel-Salzsticks enthalten 376 kcal (1.574 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 376 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel-Salzsticks?

Je 100 g: 12,5 g Eiweiß, 64,7 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 10,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Salzsticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Salzsticks rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel-Salzsticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 376 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 401 Minuten Krafttraining.

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