Sonstiges - Goldähren

Dinkel-Saftkorn- Brot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · Stück: 10 kcal

Eiweiß 9,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 43,5 g 75 % kcal

Fett 2,4 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Saftkorn- Brot

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 74.7 % Fett: 9.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Saftkorn- Brot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Saftkorn- Brot im Detail

Stück Dinkel-Saftkorn- Brot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Stück Dinkel-Saftkorn- Brot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Saftkorn- Brot

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Saftkorn- Brot?

100 g Dinkel-Saftkorn- Brot enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (Stück, 4 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel-Saftkorn- Brot?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 43,5 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Saftkorn- Brot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Saftkorn- Brot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Dinkel-Saftkorn- Brot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 10 Minuten Krafttraining.

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