Sonstiges - Naturland

Dinkel Rübli Brötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ · Stück: 248 kcal

Eiweiß 9,9 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 43,2 g 58 % kcal

Fett 9,3 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Rübli Brötchen

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 28.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Rübli Brötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Rübli Brötchen im Detail

Stück Dinkel Rübli Brötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus Stück Dinkel Rübli Brötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Rübli Brötchen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Rübli Brötchen?

100 g Dinkel Rübli Brötchen enthalten 310 kcal (1.298 kJ). Eine Portion (Stück, 80 g) kommt auf 248 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Rübli Brötchen?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 43,2 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Rübli Brötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Rübli Brötchen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Dinkel Rübli Brötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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