Sonstiges - Tante Fanny

Dinkel Quiche&Tarteteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

415kcal

1.738 kJ · Stück: 291 kcal

Eiweiß 7,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 36 % kcal

Fett 25,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Quiche&Tarteteig

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 36.0 % Fett: 56.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Quiche&Tarteteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Quiche&Tarteteig im Detail

Stück Dinkel Quiche&Tarteteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus Stück Dinkel Quiche&Tarteteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Quiche&Tarteteig

Wie viele Kalorien hat Dinkel Quiche&Tarteteig?

100 g Dinkel Quiche&Tarteteig enthalten 415 kcal (1.738 kJ). Eine Portion (Stück, 70 g) kommt auf 291 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Quiche&Tarteteig?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Quiche&Tarteteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Quiche&Tarteteig rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Dinkel Quiche&Tarteteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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