Sonstiges - Gletscherkrone

Dinkel Porridge Nuss und Honig, zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 3,8 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 76 % kcal

Fett 1,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Porridge Nuss und Honig, zubereitet

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 75.7 % Fett: 10.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Porridge Nuss und Honig, zubereitet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Porridge Nuss und Honig, zubereitet im Detail

100 g Dinkel Porridge Nuss und Honig, zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Dinkel Porridge Nuss und Honig, zubereitet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Porridge Nuss und Honig, zubereitet

Wie viele Kalorien hat Dinkel Porridge Nuss und Honig, zubereitet?

100 g Dinkel Porridge Nuss und Honig, zubereitet enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Porridge Nuss und Honig, zubereitet?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Porridge Nuss und Honig, zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Porridge Nuss und Honig, zubereitet rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Porridge Nuss und Honig, zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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