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Dinkel Porridge , natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

397kcal

1.662 kJ

Eiweiß 9,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 67,7 g 70 % kcal

Fett 8,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Porridge , natur

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 70.0 % Fett: 20.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Porridge , natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Porridge , natur im Detail

100 g Dinkel Porridge , natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 397 kcal aus 100 g Dinkel Porridge , natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Porridge , natur

Wie viele Kalorien hat Dinkel Porridge , natur?

100 g Dinkel Porridge , natur enthalten 397 kcal (1.662 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Porridge , natur?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 67,7 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Porridge , natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Porridge , natur rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Porridge , natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 397 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 423 Minuten Krafttraining.

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