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Dinkel Pasta, Makkaroni - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 13,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 77 % kcal

Fett 2,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Pasta, Makkaroni

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 77.1 % Fett: 6.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Pasta, Makkaroni je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Pasta, Makkaroni im Detail

100 g Dinkel Pasta, Makkaroni abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Dinkel Pasta, Makkaroni wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Pasta, Makkaroni

Wie viele Kalorien hat Dinkel Pasta, Makkaroni?

100 g Dinkel Pasta, Makkaroni enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Pasta, Makkaroni?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Pasta, Makkaroni?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Pasta, Makkaroni rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Pasta, Makkaroni zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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