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Dinkel-Pasta, Käse-Rucola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ

Eiweiß 9,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 40 % kcal

Fett 12,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Pasta, Käse-Rucola

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 43.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Pasta, Käse-Rucola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Pasta, Käse-Rucola im Detail

100 g Dinkel-Pasta, Käse-Rucola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g Dinkel-Pasta, Käse-Rucola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Pasta, Käse-Rucola

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Pasta, Käse-Rucola?

100 g Dinkel-Pasta, Käse-Rucola enthalten 248 kcal (1.038 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel-Pasta, Käse-Rucola?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Pasta, Käse-Rucola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Pasta, Käse-Rucola rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel-Pasta, Käse-Rucola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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