Sonstiges - Wetzel

Dinkel Oblaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ

Eiweiß 6,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 74,4 g 70 % kcal

Fett 11,6 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Oblaten

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 69.5 % Fett: 24.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Oblaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Oblaten im Detail

100 g Dinkel Oblaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 100 g Dinkel Oblaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Oblaten

Wie viele Kalorien hat Dinkel Oblaten?

100 g Dinkel Oblaten enthalten 432 kcal (1.809 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Oblaten?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 74,4 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Oblaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Oblaten rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Oblaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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