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Dinkel Mehl, Typ 812 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 82 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Mehl, Typ 812

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 3.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Mehl, Typ 812 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Mehl, Typ 812 im Detail

100 g Dinkel Mehl, Typ 812 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 100 g Dinkel Mehl, Typ 812 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Mehl, Typ 812

Wie viele Kalorien hat Dinkel Mehl, Typ 812?

100 g Dinkel Mehl, Typ 812 enthalten 344 kcal (1.440 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Mehl, Typ 812?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Mehl, Typ 812?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Mehl, Typ 812 rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Mehl, Typ 812 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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