Sonstiges - Harry

Dinkel Krüstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

346kcal

1.449 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 68,0 g 81 % kcal

Fett 1,9 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Krüstchen

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Krüstchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Krüstchen im Detail

100 g Dinkel Krüstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 346 kcal aus 100 g Dinkel Krüstchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Krüstchen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Krüstchen?

100 g Dinkel Krüstchen enthalten 346 kcal (1.449 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Krüstchen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Krüstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Krüstchen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Krüstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 346 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 369 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren