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Dinkel Kekse, Zitrone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ

Eiweiß 8,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 49 % kcal

Fett 24,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Kekse, Zitrone

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 43.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Kekse, Zitrone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Kekse, Zitrone im Detail

100 g Dinkel Kekse, Zitrone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 100 g Dinkel Kekse, Zitrone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Kekse, Zitrone

Wie viele Kalorien hat Dinkel Kekse, Zitrone?

100 g Dinkel Kekse, Zitrone enthalten 502 kcal (2.102 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Kekse, Zitrone?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Kekse, Zitrone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Kekse, Zitrone rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Kekse, Zitrone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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