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Dinkel Kekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

431kcal

1.805 kJ

Eiweiß 8,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 64,7 g 62 % kcal

Fett 14,1 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Kekse

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 61.9 % Fett: 30.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Kekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Kekse im Detail

100 g Dinkel Kekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 431 kcal aus 100 g Dinkel Kekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Kekse

Wie viele Kalorien hat Dinkel Kekse?

100 g Dinkel Kekse enthalten 431 kcal (1.805 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Kekse?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 64,7 g Kohlenhydrate und 14,1 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Kekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Kekse rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Kekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 431 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 460 Minuten Krafttraining.

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