Sonstiges - Brotgarten

Dinkel-Keimling - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ

Eiweiß 10,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 52,5 g 78 % kcal

Fett 1,9 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Keimling

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 77.6 % Fett: 6.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Keimling je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Keimling im Detail

100 g Dinkel-Keimling abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 100 g Dinkel-Keimling wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Keimling

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Keimling?

100 g Dinkel-Keimling enthalten 275 kcal (1.151 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel-Keimling?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 52,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 9,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Keimling?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Keimling rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel-Keimling zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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