Sonstiges - dm Bio
Dinkel Kaiserschmarrn, dm bio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
297kcal
1.243 kJ · Packung: 401 kcal
Brennwertverteilung von Dinkel Kaiserschmarrn, dm bio
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dinkel Kaiserschmarrn, dm bio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Dinkel Kaiserschmarrn, dm bio im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (135 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 297,0 kcal / 1.243,0 kJ | 401,0 kcal / 1.678,1 kJ |
| Eiweiß | 8,5 g | 11,5 g |
| Kohlenhydrate | 47,2 g | 63,7 g |
| davon Zucker | 14,0 g | 18,9 g |
| Fett | 7,8 g | 10,5 g |
| Salz | 1,42 g | 1,92 g |
| Broteinheiten | 3,9 g | 5,3 g |
Packung Dinkel Kaiserschmarrn, dm bio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus Packung Dinkel Kaiserschmarrn, dm bio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 107 Minuten |
| Joggen | 32 Minuten |
| Radfahren | 40 Minuten |
| Krafttraining | 428 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dinkel Kaiserschmarrn, dm bio
Wie viele Kalorien hat Dinkel Kaiserschmarrn, dm bio?
100 g Dinkel Kaiserschmarrn, dm bio enthalten 297 kcal (1.243 kJ). Eine Portion (Packung, 135 g) kommt auf 401 kcal.
Welche Nährwerte hat Dinkel Kaiserschmarrn, dm bio?
Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 47,2 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Kaiserschmarrn, dm bio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Kaiserschmarrn, dm bio rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Dinkel Kaiserschmarrn, dm bio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.



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