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Dinkel Hafer Sandwich, mit Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ

Eiweiß 9,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 68 % kcal

Fett 5,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Hafer Sandwich, mit Honig

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 17.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Hafer Sandwich, mit Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel Hafer Sandwich, mit Honig im Detail

100 g Dinkel Hafer Sandwich, mit Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g Dinkel Hafer Sandwich, mit Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Hafer Sandwich, mit Honig

Wie viele Kalorien hat Dinkel Hafer Sandwich, mit Honig?

100 g Dinkel Hafer Sandwich, mit Honig enthalten 265 kcal (1.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel Hafer Sandwich, mit Honig?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Hafer Sandwich, mit Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Hafer Sandwich, mit Honig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel Hafer Sandwich, mit Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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