Sonstiges - Sondey

Dinkel-Hafer-Kränze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

500kcal

2.093 kJ

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 60,3 g 49 % kcal

Fett 24,4 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Hafer-Kränze

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 44.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Hafer-Kränze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Hafer-Kränze im Detail

100 g Dinkel-Hafer-Kränze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 500 kcal aus 100 g Dinkel-Hafer-Kränze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Hafer-Kränze

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Hafer-Kränze?

100 g Dinkel-Hafer-Kränze enthalten 500 kcal (2.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Dinkel-Hafer-Kränze?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 60,3 g Kohlenhydrate und 24,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Hafer-Kränze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Hafer-Kränze rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dinkel-Hafer-Kränze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 500 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 533 Minuten Krafttraining.

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